19/10/2022
Candide, ginkgo et papillon.
13/10/2022
Calmez-vous, Madame !
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pages d'ouverture de l'automne dans mon carnet Joie de dessiner toute l'année click sur l'image pour la voir en grand |
Bien que j'ai choisi un titre qui m'énerve beaucoup ( vous avez la référence, n'est-ce pas ;-), je suis toujours à la recherche des exercices simples et concrètes pour calmer rapidement les crises d'angoisse et faire baisser le stress.
Dans "ma boite à outils" je compte
* pour me calmer l'exercice de la cohérence cardiaque
* pour m'endormir la méthode de 4-7-8 inventée par le Dr. Andrew Weil, de l’université américaine d’Harvard
Respirez "avec le ventre" : commencez par inspirer de l’air par le nez tout en gardant la bouche fermée, durant 4 secondes. Ensuite, retenez volontairement votre respiration pendant 7 secondes. Expirez 8 secondes. Répétez trois fois cette opération : 4-7-8.
*pour me sortir de la crise d'angoisse la méthode 5-4-3-2-1inventée par la Dr. Ellen Hendriksen, une psychologue clinicienne de l'université de Boston
Quand la crise arrive,
Je précise que ces outils sont bénéfiques pour MOI.
Si pour vous calmer rapidement, vous avez besoin de casser une assiette, faites-le :-)
09/10/2022
Ma famille
Oeuvre existentielle éphémère créée à L'hôtel
Chaque détail a un sens. Alors que le ramassage des ingrédients était aléatoire sans préméditation, juste de petites choses inspirantes…
18/09/2022
Joie de dessiner toute l'année !
Tout a commencé en octobre 2021 quand la directrice artistique chez "Le papier fait de la résistance" m’a contactée en me proposant de faire un carnet de dessin. A ma manière, comme je veux, comme j’aime, carte blanche.
🏠🌸🐦🍎
Joie de dessiner toute l’année
Dans ce journal (qui peut devenir intime pour vous ou tout simplement rester un carnet de dessin),
j’ai parsemé les pages avec mes souvenirs des choses que j’ai vécues, vues ou même pas vues, mais juste imaginées pour vous inspirer, évoquer vos propres associations mentales, vous rappeler quelles fleurs vous aimez vraiment, ce que vous préférez en hiver, de quelle couleur est l’automne, vous rappeler le plaisir et la joie de dessiner toute l’année…
C’est notre carnet d’amitié être vous et moi. Mon idée est de vous emmener à travers des jeux de mots, des clins d’oeil, des questions et des dessins vers des idées nouvelles, les découvertes ou les souvenirs.
Remplissez ce carnet avec votre quotidien mais aussi votre imagination et vos envies. Suivez les pas à pas pour réaliser des dessins simples, notez vos idées, réveillez vos souvenirs et consignez-les, soyez des êtres curieux et amusez-vous à découvrir les petites histoires cachées ou inventez les vôtres, accordez- vous du temps pour vous rappeler ce que vous aimez vraiment.
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Le 20 mai 2022 à 22:57 ( après avoir rendu mon manuscrit et tous les dessins) j'ai écrit dans mon journal intime :
Je suis super fière de moi, je me suis amusée, j'ai appris plein de choses, j'aime ce carnet.
J'espère que vous aurez le même sentiments en le remplissant.
Je remercie du fond de mon coeur toutes celles qui ont déjà acheté ce petit bébé tout rose.
💓💓💓
Les retours que je commence à recevoir mettent du baume à mon coeur d'artiste :
"J'ai bien reçu ton carnet, il est si beau ! C'est la première fois que je vois un carnet comme ça et je trouve que l'idée derrière est vraiment poétique. C'est comme un petit trésor "
Cécile
"C'est tellement beau ! Je vais me remettre à dessiner grâce à toi "
Stéphanie
"Bravo pour votre travail magnifique ! Doux et réconfortant, inspirant et bienfaiteur, j'adore votre carnet ! "
Elsa
"J'ai trouvé ce carnet très doux ! J'ai adoré ! Félicitations pour ce beau projet "
Sixtine
"Un travail absolument adorable et espiègle comme je l'aime "
Marie
"Merci pour ce petit bijou ! Quelle bonne idée, ce petit carnet ! J'ai déjà hâte de le commencer ! Mille mercis ! Tu as un talent fou ! C'est le genre du carnet que je compléterai et que je garderai précieusement dans ma bibliothèque ! "
Magali
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Vous pouvez acheter ce carnet en cliquant sur ce lien ou chez votre libraire préféré.
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Si vous partagez ma joie de dessiner toute l'année , utilisez les hashtag officiels
#julieadoredessiner
#🏠🌸🐦🍎
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Pour voir les coulisses de sa création, je vous invite à faire un tour sur mon Instagram
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Si vous voulez prendre un moment créatif rien que pour vous, dans ma compagnie pour commencer à remplir ce carnet, réservez cette retraite créative au mois de novembre chez Parenthèse, tiny house
17/09/2022
EXACOMPTA Collection Green x Julie Adore
J’aime les fleurs, les feuilles, les graines, le papier, les carnets, les oranges, les betteraves, le partage, la créativité... telle est ma nature. Et si vous êtes ici, c’est que la vôtre est un peu pareille.
Toute cette histoire a commencé en 2019 avec ces couvertures que j'ai fait pour m'amuser.
Suite à cette photo j'ai été contactée par l'équipe d' Exacompta avec une proposition de réaliser une couverture pour leurs agendas. Un de mes rêves était en train de se réaliser.
Je devais aussi imaginer une phrase à mettre sur la couverture, une phrase qui évoque un engagement écologique. Bien que ce sujet me tient particulièrement à coeur, c'est compliqué d'inventer quelque chose qui ne culpabilise pas et ne donne pas de leçons...
L'inspiration pour ma phrase est venue de ma langue natale, le russe. Pour celles qui comprennent, je suis partie de "в натуре" (traduction mot pour mot " dans la nature")... C'est dans ma nature, de l'aimer.
Dans chaque agenda vous trouverez mes astuces créatives. Il existe aussi des carnets.
27/01/2022
BON JOUR (collab' avec Bonnefamilles)
Je voudrais vous parler de ma première collaboration de l'an 2022.
Après les cartes, les carnets, les coques de téléphone, voici venu le temps des t-shirts,et des sweats, un support que je voulais explorer depuis longtemps mais pas avec n'importe qui.
Cette collaboration, j'ai choisi de la faire avec une jeune entreprise éco-responsable BONNEFAMILLES